Оздоровительная гимнастика для улучшения осознанной подвижности, укрепления организма, повышения иммунитета. Регулярные занятия помогают исправить осанку, улучшить координацию движений, укрепляют мышечный корсет и опорно-двигательный аппарат.
Окончила московский институт йоги, академию телесно-духовного развития Katespirit. Создатель авторского проекта «Дыши со мной» и марафона Face Yoga + телесные практики.
Каждый год мы выбираемся из шумного города на танцевальные сборы. Свежий воздух и дикая природа дарят тренировкам иной опыт. В поездке мы расписываем культурную программу и походы по туристическим тропам.