На занятиях по хатха-йоге отстраиваются асаны и балансы, снимаются блоки и зажимы в теле, используются практики пранаямы (практика йогического дыхания)
преподаватель йоги, аэройоги, релакс-йоги и мама троих замечательных детей. Сертифицированный преподаватель аэройоги, релакс-йоги. Также окончила продвинутый курс от Центра йоги «Прана»
Каждый год мы выбираемся из шумного города на танцевальные сборы. Свежий воздух и дикая природа дарят тренировкам иной опыт. В поездке мы расписываем культурную программу и походы по туристическим тропам.